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カレーパン

20090618104833
昨日キーマカレー作ったの
毎度お馴染み余ったわけで…
何故かカレーは余る…
どうにかしたくて雑誌に載ってた
カレーパン作りました。
食パンの耳をカットして
間に煮詰めたカレーをはさみ
縁を水で溶いた小麦粉を塗り指で押してくっつけます。
オーブンでパン粉とサラダ油大さじ2ぐらいをマゼマゼした物を700Wで3分ぐらい焼きます
途中20~30秒ぐらいのタイミングでマゼマゼ♪
きつね色なったらok
先程のパンに小麦粉卵パン粉(オーブンで焼いたパン粉)をまぶしオーブンへ
揚げないカレーパンの出来上がり♪
ヘルシーなカレーパンです
今朝作って朝食にしました(^-^)v
娘は二個も食べてた(笑)
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